เมนูอาหาร โปรตีนสูง CAN BE FUN FOR ANYONE

ปิดท้ายกันไปด้วย เมนู อาหารคลีน ลดน้ำหนัก ที่หาซื้อได้ง่าย จากร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน อยากลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลา ก็สามารถทำ

สงสัยกันหรือไม่ ทำไมทำอาหารกินเองในบ้าน ถึงดีกว่านอกบ้านเปลี่ยนจากขนมปังขาวมาเป็นขนมปังโฮลวีท ใส่ใส้แซนวิชเป็นผักใบเขี�